Comment surmonter le creux de l'après-midi

- sans boissons énergisantes ni café

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Vous vous sentez fatigué à l'approche de la fin de la journée de travail ? Votre air intérieur est crucial pour vous sentir suffisamment fort pour tenir toute la journée. Un meilleur air intérieur vous aidera à maintenir votre niveau d'énergie de manière saine.

Vous ne devriez pas avoir à boire des boissons énergisantes l'après-midi pour tenir le coup pendant votre journée de travail. La réunion de l'après-midi sera exigeante et improductive si vous êtes fatigué.

La seule question est de savoir comment maintenir votre niveau d'énergie sans vous gaver de sucre et de caféine - ce qui est la solution de presque tout le monde à ce problème.

Les facteurs essentiels pour maintenir un niveau d'énergie constant pendant la journée sont votre alimentation, vos habitudes de sommeil et l'air que vous respirez. Si vous mangez des aliments qui fournissent des coups de pouce énergétiques plus que temporaires et que vous dormez vos six heures par nuit, vous avez de bonnes chances de maintenir votre niveau d'énergie.

Mais il faut aussi que l'air de votre lieu de travail soit propre et sain. Vous respirez un peu plus de 8 000 fois par jour, et si l'air de votre bureau est malsain, il vous causera des dommages physiques. À court terme, cela se traduira par un manque d'énergie, une diminution de la capacité de concentration, des difficultés à effectuer des tâches, voire des maux de tête.

"Vous ne boirez probablement jamais de l'eau sale, mais c'est tout aussi grave si vous respirez de l'air vicié", déclare Joakim Hansson, responsable du secteur d'activité sur le site LightAir, qui s'efforce quotidiennement de fournir un air pur, exempt de particules nocives et de virus.

Les technologies antivirales et de purification de l'air deLightAiront été testées et vérifiées par plusieurs instituts de recherche de premier plan, d'abord dans le cadre d'une étude de sept ans à l'Institut Karolinska de Stockholm, puis dans le cadre d'une étude récente liée à COVID à IrsiCaixa, à Barcelone.

"Le marché est inondé de produits qui prétendent débarrasser l'air des particules, voire des virus, mais très peu ont des preuves scientifiques convaincantes". explique Mattias Wahlgren, responsable de l'innovation chez Coor, un grand groupe de gestion d'installations qui possède LightAir Health+ installé dans son siège social à Stockholm. "J'ai été vraiment intéressé lorsque j'ai réalisé que la technologie de LightAirétait soutenue par les résultats d'une étude indépendante de sept ans menée par l'Institut Karolinska."

Un lieu de travail sûr fournit un air pur

Qu'est-ce que le mauvais air ? Il en existe une grande variété, avec plusieurs sources différentes. Il peut s'agir de bactéries ou d'allergènes que les gens introduisent sans le savoir dans le bâtiment, ou de particules provenant du lieu de travail lui-même, comme les particules nocives des imprimantes, ou la pollution due à la circulation à proximité qui pénètre par les fenêtres ouvertes.

La ventilation du bâtiment déplace les particules et les disperse, tout comme les personnes qui se déplacent dans le bâtiment influent également sur la dispersion. En outre, l'air expiré affecte la qualité de l'air, tout comme d'autres particules générées par les activités quotidiennes au bureau.

La moisissure est un autre problème assez courant. Et s'il s'agit de moisissure noire, elle peut avoir un impact vraiment sérieux sur la santé des personnes qui passent régulièrement de longues heures dans le bâtiment, comme l'asthme et les infections respiratoires.

"Le mieux est de s'assurer que l'air qui circule dans la pièce est de la plus haute qualité. Lesemployés peuvent alors être assurés qu'ils ne subiront pas les effets néfastes de leur environnement de travail", déclare Hansson. "En outre, vous pouvez réduire les congés de maladie et maintenir les niveaux d'énergie afin que la productivité soit maintenue. Vous créez tout simplement un lieu de travail humainement durable."

Particulièrement important pour les collègues qui sont allergiques ou asthmatiques.

Un air frais et propre est particulièrement important pour les personnes allergiques ou asthmatiques. Pour ces personnes, l'air intérieur est absolument déterminant pour la façon dont elles se sentent, et donc pour leur vigilance.

Les recherches montrent que plus de 20 % de la population suédoise souffre d'allergie au pollen et que 10 % est asthmatique. Les produits de LightAiront prouvé qu'ils faisaient une grande différence pour ces personnes.

"J'ai beaucoup moins de problèmes ici au travail qu'à la maison", déclare Victoria Åkerström, qui souffre d'allergies au pollen et qui est chef de groupe des comptes créditeurs chez Coor. "C'est merveilleux, je sens une énorme différence".

LightAir propose une solution d'abonnement qui vous évite d'acheter des produits et de vous soucier ensuite de leur entretien régulier. Au lieu de cela, votre fournisseur installe l'équipement et en assure la maintenance sans que vous ayez à lever le petit doigt, le tout pour un coût d'abonnement fixe, incluant un engagement de garantie.

Les purificateurs d'air de la société peuvent être avantageusement installés au plafond et sont les plus silencieux du marché, de sorte qu'ils ne vous dérangeront jamais. Vous ne voyez que le côté positif de l'affaire, à savoir un air pur à un coût prévisible, sans aucune maintenance. Il n'y a pas plus simple que cela.

Augmentez la productivité et réduisez les congés de maladie - contactez-nous pour une consultation gratuite.

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